Важно каждый день находить моменты для заботы о себе, и один из самых простых, но эффективных способов – солевые компрессы. Эта процедура, известная еще с древних времен, сочетает в себе природную силу минералов и целебные свойства воды. В отличие от обычных ванн, компрессы действуют точечно, помогая решить конкретные проблемы: снять боль в мышцах, уменьшить отеки, улучшить состояние кожи или ускорить восстановление после физических нагрузок.
Соль, особенно Мертвого моря или Английская, богата магнием (помогает в расслаблении нервной системы и мыщц), натрием (поддерживает водно- электролитный баланс), калием (улучшает клеточный обмен), кальцием (укрепляет кожный барьер), железом (улучшает кровообращение), цинком (помогает при акне) и другими микроэлементами, которые проникают через кожу, насыщая клетки и нормализуя обменные процессы. Хлорид натрия в ее составе обладает легким антисептическим действием, а минеральный комплекс способствует выведению токсинов и снятию воспалений. Именно поэтому солевые компрессы часто рекомендуют при проблемах с суставами, кожных раздражениях и даже в качестве вспомогательного средства при простуде!
Для процедуры можно использовать как чистый солевой раствор, так и смеси с добавлением эфирных масел или травяных настоев. Самый простой вариант – растворить 2–3 столовые ложки морской соли в стакане теплой воды, пропитать этим составом марлю или хлопковую ткань и приложить к нужному участку тела. Если цель – расслабление, компресс лучше сделать теплым: он снимет напряжение в мышцах и улучшит кровообращение. При отеках или ушибах, наоборот, поможет прохладный вариант – он сузит сосуды и уменьшит припухлость.
Особенность солевых компрессов – в их универсальности. Они подходят для ухода за лицом, помогая бороться с воспалениями и улучшая тон кожи, или для тела – например, в качестве обертываний для уменьшения проявлений целлюлита. А если добавить в раствор несколько капель эфирного масла лаванды или эвкалипта, эффект усилится: такая процедура не только оздоровит, но и подарит ощущение глубокого расслабления. Чтобы облегчить подготовку к процедуре и подарить себе двойную пользу от компрессов, Вы можете приобрести соли для ванн saltme, с уже добавленными эфирными маслами, и выбрать именно ту, что по душе, например:
В соли «bergamot&fir» эфирные масла бергамота и пихты обеспечат антистресс, помогут бороться с тревогой и бессонницей, создадут антибактериальное и противовоспалительное действия, обезболивающий эффект – при болях в мышцах и суставах. А в «lemon&neroli» эфирные масла лимона и нероли помогут выводить токсины, бороться с пигментацией, стимулировать регенерацию клеток, успокаивать раздраженную кожу. Найдите свой идеальный вариант в каталоге солей для ванн с эфирными маслами SALTME.
Главное преимущество этого метода – его естественность и доступность. В отличие от многих косметических средств, соль не содержит искусственных добавок, а ее действие проверено. В ассортименте saltme Вы можете найти разнообразные виды соли, которые помогут сделать каждый компресс не только полезным, но и приятным ритуалом. Попробуйте набор «JUST TAKE CARE» с различными вариантами соли для ванн – и убедитесь, что иногда самые эффективные решения лежат на поверхности.
